Scoperta nutrizionale per chi ha orari impossibili: questo porridge con bacche di goji mantiene la mente lucida quando gli altri crollano
Chi lavora con orari irregolari conosce bene la sensazione di dover affrontare lunghe ore di servizio con la mente annebbiata e l’energia che cala progressivamente. La soluzione potrebbe essere più semplice di quanto si pensi: una colazione studiata ad hoc che trasformi il primo pasto della giornata in un vero e proprio carburante per il … Leggi tutto